ビタミンB2の効果

ビタミンB2は、糖質・脂質・タンパク質からのエネルギーの生成に広くかかわっているビタミンです。不足すると、口内炎や口角炎、舌炎ができやすくなります。精力剤また、目が充血したり、肌荒れや髪の毛が傷んだり、小鼻の脇などに脂肪のぶつぶつができる脂漏性皮膚炎を起こしたりします。また、10代の成長期の人や、運動したり肉体労働をしてエネルギーをたくさん使う人は、ビタミンB2の必要量が増えます。
水港を水分の留滞、体液の9|在といっても、その実体は神々雑多である。ただ水逛をためこまない方法はいくらでもある。たとえばRアトニ—で、いつもみずおちの力ボカボする水音が気になる者は、果物や生野菜のようなwを冷やす食べ物を即刻やめて、縄跳びでもして体を温めれば、即座に力ポカポを忘れて顔色はよくなり、永年のアレルギー性办炎などは治ってしまう。精力剤人の体苡はさまざまで、水海がたまりやすい体質はたしかにある◊ためこんだが悪さをして病気になる前に、早く水逛を除いてしまって、病まずにすむ方法を講じるがよい。